Co všechno cvičíme?

Zde je stručný přehled toho, co se v našich kurzech můžete naučit:

Základní postoje a koordinace:

Cvičení pěti kroků Wu-pu-čchüan

 

Čchi-kung (jang-šeng):

Osm kusů brokátu Pa-tuan-ťin -- knihu Tajemství Pa-tuan-ťin najdete ZDE,

Přeměna svalů a šlach I-ťin-ťing - seznam pohybů jako soubor pdf ZDE

Hra pěti zvířat Wu-čchin-si

a další ...

 

Sestavy tchaj-ťi holých rukou

Tradiční sestava 108 forem - seznam pohybů sestavy jako soubor pdf ZDE

Esenciální sestava 13 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE

Jangovy zjednodušené sestavy:

  8 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE

  24 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE

  40 forem - seznam pohybů ke stažení ZDE

 

 

Sestavy tchaj-ťi se zbraněmi:

Jangova sestava s mečem - seznam pohybů sestavy jako soubor pdf ZDE 

Sestava s bojovým vějířem Tchaj-ťi kung-fu šan - seznam pohybů ZDE

Meč s dlouhým střapcem Čchang-suej ťien

Wutangská sestava s mečem Wutang tchaj-ťi ťien

a další ...

 

Cvičení tchaj-ťi ve dvojicích:

Párová sestava Tuej-lien - seznam pohybů sestavy jako soubor pdf ZDE

Krátká párová sestava Tuej-lien - seznam pohybů ke stažení ZDE

Tlačení rukama Tchuej-šou - seznam pohybů ke stažení ZDE

Aplikace pohybů ze sestavy Jung-fa

 

Pro bližší představu prosím navštivte videogalerii.

 

Česká asociace taijiquan

Vytvořeno službou Webnode