Je tu pro vás kurz tajči meče s dlouhým střapcem - Tchaj-ťi čchang-suej ťien TAICHI CHANG SUI CHEN - TAIJI CHANG SUI JIAN. Jedná se o velmi populární cvičení, protože meč je základní zbraní v tajči. Sestava s dlouhým střapcem vás naučí správnou manipulaci s ťienem, čímž prohloubíte a rozšíříte...

Připravili jsme pro vás kurz tajči s mečem - Jang tchaj-ťi ťien YANG TAICHI CHEN - YANG TAIJI JIAN. Jedná se o velmi populární cvičení, protože meč je základní zbraní v tajči. Jangova sestava vás naučí základní techniky, držení a manipulaci s ťienem. Tato sestava se považuje za základní, obsahuje...

Nyní končí rok Ohnivé Opice, který provází energie jang, je dynamický a plný změn. Nadcházející rok Kohouta bude také v elementu ohně, což je obecně znamení síly a vitality. Kohout sám je kvality spíše jin, symbolizuje sebekontrolu. Rok Ohnivého Kohouta začíná 28. ledna 2017 a bude trvat do...

Připravili jsme pro vás třídílný kurz čchi-kung "postoj sloupu" - Čan-čuang CHAN CHUANG CHI KUNG - ZHAN ZHUANG QI GONG. Název cvičení Čan-čuang se dá přeložit jako "stát jako sloup" a jde o základní tajči čchi-kung. Jedná se o cvičení, se kterým se v tradičních školách začíná a jeho zvládnutí je...

Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči 40 forem - Jang tchaj-ťi čchüan 40 YANG TAICHI CHUAN 40 - YANG TAIJI QUAN 40. Sestava tajči 40 forem je takzvaná střední forma stylu Jang. Cvičí se pomalu s důrazem na práci boků a aktivaci "hlubokého stabilizačního systému". Její půdorys se přibližuje...

Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči se šavlí II. - Wu-tang tchaj-ťi tao (základy) WUDANG TAICHI TAO - WUDANG TAIJI DAO. Wutangská sestava se šavlí je náročnější na koordinaci pohybů. Lekce je proto zaměřena na opakování jangovy sestavy a průpravná cvičení (základy) wutangské šavle. I tak...

Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s koulí - tchaj-ťi čchiou TAICHI CHIOU - TAIJI QIU. Na programu bude procvičování základních pohybů s míčem na místě i s krokem. Cvičení s míčem (koulí) je skvělou průpravou pro cvičení, neboť pomáhá hlavně začátečníkům porozumět kruhovým pohybům...

Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči s partnerem - tchaj-ťi tchuej-šou TAICHI TUI SHOU - TAIJI TUI SHOU. Na programu bude procvičování obouručního tchuej-šou - šuang-šou na místě i s krokem. Jedná se nejen o doplněk cvičení sestav tchao-lu a průpravu pro párovou sestavu tuej-lien, ale jde...

Připravili jsme pro vás speciální lekci cvičení Hra pěti zvířat – Wu-čchin-si WU CHIN HSI  –  WU QIN XI. Na programu bude ukázka a následná výuka deseti jednoduchých, ale velmi účinných cviků, podporujících zdravou funkci vnitřních orgánů a preventivně působících proti bolestem nejen...

Připravili jsme pro vás speciální lekci tajči se šavlí - Jang tchaj-ťi tao YANG TAICHI TAO - YANG TAIJI DAO. Jedná se o velmi zajímavé cvičení. Sestava se šavlí se cvičí plynule, ve stylu sestavy 24 forem. Je proto vhodná i pro mírně pokročilé. Cvičení podporuje zdraví, sílu, koordinaci,...