Co všechno cvičíme?

Zde je stručný přehled toho, co se v našich kurzech můžete naučit:

Základní postoje a koordinace:

Cvičení pěti kroků Wu-pu-čchüan

 

Čchi-kung (jang-šeng):

Osm kusů brokátu Pa-tuan-ťin -- knihu Tajemství Pa-tuan-ťin najdete ZDE,

Přeměna svalů a šlach I-ťin-ťing,

Hra pěti zvířat Wu-čchin-si

a další ...

 

Sestavy tchaj-ťi holých rukou stylu Jang

8 forem, 24 forem, 40 forem, 108 forem

 

Sestavy tchaj-ťi se zbraněmi:

Jangova sestava s mečem - stáhněte si seznam pohybů sestavy jako pdf soubor zde: Jang tchaj-ťi ťien - Yang shi taiji jian

Sestava s bojovým vějířem Tchaj-ťi kung-fu šan,

Meč s dlouhým střapcem Čchang-suej ťien,

Wutangská sestava s mečem Wutang tchaj-ťi ťien

a další ...

 

Cvičení tchaj-ťi ve dvojicích:

Tlačení rukama Tchuej-šou,

Párová sestava Tuej-lien,

Aplikace pohybů ze sestavy Jung-fa

 

Pro bližší představu prosím navštivte videogalerii ZDE.

 

Česká asociace taijiquan

Vytvořeno službou Webnode